湿气这个词在我们生活中经常听到。朋友圈微商们经常会说，怎么样怎么样是湿气的表现，大家要吃这个产品，对大家祛湿气很好等等。那体内有湿气到底是什么样的？　　现在来说说大家体内有湿气身体会有什么样的...[详细]

　　跑步伤膝，登山损膝，平时不喜欢运动的人，常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出，运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预...[详细]

刚进12月，一股寒潮就席卷我国大部分地区，气温骤降10℃以上。这个寒冬，许多原本就很怕冷、总是手脚冰凉的女性朋友就更不好过了，恨不能24小时抱着暖炉。为什么有为数不少的女性成了手脚冰凉的冷美人。为什么已...[详细]

　　前段时间，河南商丘一所中学的学校饭堂将板凳全部撤去，学生只能站着吃饭。校方解释是为了提高学生就餐效率，站着吃，10分钟就可以解决吃饭问题，节约时间去学习。有家长认为站着吃饭，会导致胃下垂。这一说...[详细]

　　冬季养生最宜养肾脏 按按几个小穴位就有效　　《黄帝内经》载：肾脏为封藏之本，精之处也。既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒...[详细]

　　粥的种类比较多，像小米粥，八宝粥，养肝粥，养胃粥等不同的养生粥，不同的粥发挥的作用不同。对于胃不好的人，可以喝养胃粥来调理，冬天喝什么粥最养胃？冬天喝什么粥最养胃　　1、五谷养生粥　　材料：荞麦...[详细]

大家好今天的话题是【肝胆排毒】肝脏是人体最重要的解毒器官不论是吃进去食物或药物或是身体代谢产生的废物都需要肝脏进行解毒以此避免毒性物质浓度过高对我们身体造成伤害而同时肝脏也是最容易受伤的器官环境污...[详细]

　　秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。但是，由于我国地域辽阔、幅员广大，海拔高度不同，是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。但秋季总的趋势却是天气逐渐凉爽，而且气温的日较差逐渐...[详细]

　　又是一年盛夏，不同的人对于夏天有着不一样的情节。杨万里说夏天是灿烂的，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红;高骈说夏天是迷人的，绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘;苏轼说夏天是狂躁的，黑云翻墨未遮山，白雨...[详细]

夏季养生小常识有哪些？进入夏季，天气酷热，这段时间内，白天的时间特别漫长，温度也特别高，稍不注意就会引起疾病，那么在这么炎热的季节我们做好养生工作显得格外重要，那么夏季该如何养生呢？下面小编为你介...[详细]

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。夏天，既有烈日之焦灼，也有纳凉的悠闲。善养生者取其利，不善养生者遭其害。夏天是暑热湿气容易致病的季节，面对气候的变更，人体也要做出相应的调整。夏季，是一年中第二个季...[详细]

养生不排寒，一切都白谈！万病由寒起，寒从脚根生！树老根先死，人老脚先衰！女人不排寒，定有小肚腩！女人不排寒，风湿追肾盘！女人不排寒，肿瘤身上缠！女人不排寒，手脚一身寒！女人不排寒，抑郁很麻烦！女人...[详细]

穴位贴敷的作用原理：穴位贴敷治疗内外诸疾的理论依据是调节经脉、平衡阴阳。因为十二经脉，内属于脏腑，外络于肢节。同时，又能行气血、营阴阳、濡筋骨、利关节、温腠理，因此，调经脉之虚实，可以治百病。贴敷...[详细]

茶叶保健功效有多大　　对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么...[详细]

　　吃西瓜有哪些禁忌，西瓜中还有水分、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、或萝卜素等多种丰富的营养成分，中医认为西瓜有清热解暑、利小便的医用功效。虽然西瓜具有如此的疗效，但是吃西瓜也有一些禁忌，有些人不适宜...[详细]