1 不干扰政策 Stop breaking in

父母应该是咨询、顾问，而非干涉者、参与者

美国管理顾问专家兼畅销书作家汤姆·彼德说：“管理他人最好的方法就是当他们的顾问。”他强调责任分派的重要性，并精确地指出，监督者应该以专业知识辅导被监督者，但不应监视、紧盯被监督者的每个动作。他认为监督者应通过沟通来表现对被监督者的信任，而且不过分干涉被监督者的工作内容。这种管理方式能够激励人们扩展他们的才能，激发自我导向的能力范围，并发掘自我独立完成的本能。

这种以咨询为导向的管理政策就是“不干扰政策”，它同样适合应用在监督孩子的功课上，此时，父母应该是咨询、顾问的角色，而非干涉者、参与者。

这重要的第一步，就是父母必须先懂得自我管理，先检视自己是一个咨询型父母还是干涉型父母。

两种类型父母的目标是一致的，都是为了孩子在学业上有好的表现，但最后真正帮助孩子成绩脱胎换骨的，往往是咨询型父母。你是否回头仔细检讨过自己：我是什么样的父母？当你准备好要做个“不干扰”父母时，后面的方法才能真正发挥效果！

2 具体的空间区隔 On your own

孩子最好在专属空间做作业

孩子做作业的地点最好是在他专属的念书空间，不要让孩子在诸如餐桌、客厅茶几等共同活动的空间做作业。这样可以让孩子清楚地认识到家庭作业是属于他自己的任务、是他应负的责任。

当父母要求孩子在书桌以外的场所做作业时，无疑是把家庭作业变成了一件家庭大事，由作业引起的任何风吹草动都会干扰到家庭里的其他事务，耗费掉家人无数的精力与时间。那些被允许在其他空间做作业的孩子，便掌握了整个家庭气氛的控制大权。他安稳地坐在风雨平静的暴风眼中，只要装出一副什么事情都不会的模样就可以了。
 

最糟糕的情况是，一旦孩子发现自己做出无能又无辜的举动时，居然能造成如此大的破坏和注意，他就会不停地重复同样的行为。这并非孩子精心计划的控制手段，因为任何一个孩子都不会想要自己愚蠢又差劲。问题在于他不懂如何抗拒这种诱惑。只是当故事不断重演时，孩子便会逐渐相信自己真的是个无能又差劲的人，经常需要父母帮忙他完成功课。

此外，每当孩子越表现出无能时，就能得到越多的注意和关心，得到越多，他就要求更多，像永不满足的渔夫一样。父母若想要这样的孩子功课有所进步，就必须要他滚回自己的房间去！
 

这同时意味着父母要负起责任，提供给孩子一个专属于他自己的念书空间，保证孩子学习的环境安静、舒适。
 

3 不刻意提供援助 Back off

除非孩子主动向你求援，否则绝不插手

除非孩子主动向你求援，否则绝不插手家庭作业。这是避免孩子养成依赖习性的必要手段。除了要避免一直盯着孩子，监督写作业过程外，也要避免像下面这样问、这样做：

“要不要帮你做作业？”

“你一边听音乐，功课做得下吗？”

“你今天有没有功课？”

检查孩子的作业以确定他完成。

听见孩子因受挫敲击书桌的声音，就急忙冲进去。

这并不表示你将全程袖手旁观，而是必须等到孩子主动求救时，你再对他伸出援手。这有助于训练他“自我激励”，并训练他的“开创性”。当你不在他身边时，他发问的频率自然会降低；再者，由于你不再插手他的家庭作业，他只好自己去解决作业上的问题，并因此而得到真正的学习。
 

当孩子陷在某个难题上无力解决，或是完成作业需要父母帮忙检查时，父母可以提供合理的协助。但不论面对的是哪一种情况，父母都不该过度参与，父母的帮助必须限定在一定范围之内：

理清或重新解释正确的做法。

对于特殊的问题，要以示范或举例的方式向孩子说明。

检查或评论作业时，态度必须明确、清楚且适度。

提供协助的内容应简短并带鼓励。

参与的时间一般不超过15分钟，如果15分钟内仍无法解决，应该考虑把问题留给老师处理。

4 狠心拒绝 Turn down

当孩子求助时，偶尔也要狠心说“不”
 

狠心拒绝孩子，也许会让他非常不快乐，甚至憎恨父母一段时日。问题是，这不是参加“最佳亲子关系比赛”或“最得孩子缘父母比赛”的时候，有时候，为了让孩子的成绩与品质更好，父母必须狠下心做些令孩子讨厌的事情。最后你将会发现，拒绝所带来的激励效果远远超过你的想象。

狠心拒绝，说来简单，可是父母为什么都很难执行呢？父母不愿做令孩子不快或失望的事乃人之常情，他们以为狠心的拒绝会让孩子不快乐或失望，担心伤害到孩子的自尊心，更害怕孩子会感觉不到父母的关爱。

正因为这些害怕，很多父母跟随着孩子的心情来教导孩子，绝不做伤孩子感情的事，却不知这么做会剥夺孩子发展健全的人格和自尊的机会。这样的父母永远都无法体会，偶尔让孩子体验一下威胁，反而能激发他更完整的自尊。毕竟靠着自己的努力完成了作业，对孩子来说，也是一种巨大的乐趣和成就感。

5 订下完成的时间 Time up

设定完成作业的时间，时间一到便喊停
 

理想的方式是，父母应该决定何时要“喊停”，然后让孩子自己决定何时开始做作业。一旦定下了完成作业的时间，就必须坚持严格执行，不论他如何抗议、抱怨或哀求，你都不能破例。除非有特殊情况，例如考试之前，可以斟酌情况稍微延长做作业的时间。

很多父母都只规定孩子开始做作业的时间，却没有规定完成作业的时间，以至于每天晚上都必须上演一次“家庭作业马拉松”的恼人戏码。设定完成作业的时间，可以教育孩子如何管理时间，这是非常重要的“家庭作业潜在价值”之一。

你可能担心孩子无法完成作业被老师处罚？被同学嘲笑？对，你得让他受到一两次威胁，过后你会惊喜地发现，他做作业不会再像之前那样拖沓。
 

家庭作业SOBBT五步管理法几乎每次都管用，它减轻了父母的负担，避免亲子关系紧绷，同时让孩子学会自行承担学校作业所赋予的责任。

所有的好方法，都贵在坚持，家长们要有意识，不要因为一两次的受阻就放弃，将SOBBT坚持下去，会让孩子更懂得自我管理、时间管理，培养他的毅力以及完整的自尊心，帮助孩子的表现更加卓越自信，何不试一试呢？