最近，朋友丽丽频繁找我抱怨，说自己要被“高质量陪伴”给逼疯了。

原因是丽丽的宝宝已经一岁半了，但随着年龄增长，家人对她的要求却越来越苛刻，总说她陪伴孩子不够用心，明明可以做到十分，却只输出了七分。

可丽丽也很委屈，她当然明白高质量陪伴对孩子的重要性，也在努力地去用心陪伴孩子：

每天早早下班回来，都会给家人、宝宝做上可口有营养的饭菜；

吃完饭，也会花时间和宝宝玩一些益智的积木游戏；

甚至在百忙之中，也会抽出时间给宝宝读一些睡前故事……

但她所做的这些仍然得不到家人的认同，甚至拿一些邻居孩子互相比较，说着“XX家小孩因为妈妈陪伴都能说英文单词啦”、“谁谁又带着孩子上早教班开发智力”之类的话。

丽丽常常被气得要死，连带着对高质量陪伴也越来越迷茫。

其实，蛋蛋妈可以理解丽丽家人的良苦用心，但他们对于高质量陪伴的定位却让我无法苟同。

因为所谓的高质量陪伴它不是一定要让孩子有所收获，甚至成为家长之间的一种攀比，让孩子赢在起跑线上。

要知道带有功利色彩的陪伴，只会让孩子和家长倍感压抑，演变成“一个努力在陪，一个努力回馈”的局面，慢慢地，陪伴也就成为一种负担，失去了原有的功效和意义。

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不得不说，现在越来越多的家庭关注到高质量陪伴这一话题，但具体实施起来却是千差万别。

就拿我和蛋蛋爸来说，之前我们也一直认为高质量陪伴就是陪在孩子身边，或带他们出去玩。

但最近与菲菲的一次游乐园之行，让我们不得不意识到一个问题：陪伴真的可以有多种形式，但重点是你要用心。

说起来这还得感谢娃他爸这个女儿奴，带着菲菲在乐园玩起了呼啦圈，连带着吸引了旁边的小女孩，三人一起玩得是不亦乐乎。

结束后，只看见小女孩兴冲冲地跑到妈妈面前，想要展示自己的呼啦圈转得好，可她的妈妈只顾着玩手机，一眼都没看她。

所以，这就是家长们所谓的高质量陪伴吗？你明明已经陪着孩子去游乐园了，为什么不试着回应下她。

陪伴，不是只要人在一起，更重要的是还有彼此语言上的沟通、精神上的交流和情感上的抚慰，从来不是彼此在身边却漠然无言。

比如最近刷屏微博的“11岁盲女独自上学，影子妈妈默默尾随”事件，虽然这个妈妈是无声陪伴，但她却用行动抚慰了孩子的情感需求。

也向我们传达着：高质量的陪伴，是让孩子信赖别依赖！

还有之前火爆网络的日本一名爸爸，他也在用摄影重新定义了幸福与陪伴的含义。

于他而言，幸福与陪伴就是带着孩子一起路过四季美丽的风景，然后将它们定格在一张张照片上。

甚至于陪伴也可以是世界知名禅修大师乔·卡巴金所描述的那样，将陪伴变成一种快乐的修行：

当他们蹒跚学步之际，我跟他们一起做瑜伽，他们在我身上爬上爬下，一会儿骑着，一会儿吊着，我们在地板上随意嬉耍，自然会发明新的两人瑜伽姿势~

或是我们可以一起做的事，这种不靠言语的、正念的、尊重的身体游戏，带给我这位父亲很大的趣味和愉悦，也让我们深深联系在一起……

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由此可见，陪伴的意义，是为了和孩子的心在一起，彼此建立联结感，这才是给孩子更适合的爱。

它不需要父母们形影不离、随侍在侧，也不需要父母舍弃掉自我去迎合孩子。

你只要抽出那么点时间和精力去用心陪，就足以让他们确信，你永远是他爸妈，永远不会离开，给足他们安全感和信赖感。

所以陪伴真的不论长短，不信你看飞鹤的这则暖心短视频，就是在用短时间陪伴来满足孩子的情感需求：

它可以是与孩子一起拆礼物的小小甜蜜相处；

可以是妈妈融入到孩子的世界，开启的一场想象装扮之旅；

也可以是父母强忍着放手，默默陪伴孩子战胜困难的精彩瞬间……

这时候你会发现，孩子的世界，和父母是完全不同的，你要认真敲门，才能走进他的精彩小世界。

各位家长，关于高质量亲子陪伴，你们真的懂了吗？

希望每个父母能在孩子最需要陪伴的时期，不吝啬自己的高质量陪伴。

因为恰如龙应台所说：“其实父母和食物一样，都是有‘有效期限’的”， 过了有效期，再如何努力也难有效。（文章来源于网络）