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早睡是一种习惯

早睡早起身体好，道理谁都知道，但能做到的人太少。过劳死的悲剧时常发生，但早睡早起看去来依然离我们遥不可及。如果人生有什么最有益又具有挑战的习惯，早睡早起绝对列为三甲。

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微笑是一种思维

如果留心，你会发现周围那些爱笑的人运气总不会太差。微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。这种思维可以让一个人远离崩溃的红线，静等柳暗花明。

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整洁是一种态度

干净的白衬衫、整齐的短发、清雅的淡妆、得体的职业套装……清爽的人，无论是工作还是生活，都是对自己认真负责的人。这样的人，生命质量一定要高些。

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运动是一种精神

看看身边的人，那些长期坚持运动的，即便是上了年纪的老人，也要步态轻盈、腰板挺直、充满力量。运动应该被当做生活的一部分，而不是额外的负担。

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旅行是一种享受

人生不是赛场，生活处处是风景。出去旅行，那种空间的转换，给心情和心境带来的东西，很难用语言表述。时常出去看看，你会发现那个叫“自然”的东西比你想象的更美好。

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阅读是一种回归

消遣的方式很多，阅读是其中最不费力、又最有收获的一种。胸藏文墨怀若谷，腹有诗书自气华。读书越多，内心会越丰富，眼界也会越开阔。

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管住嘴是一种本事

这里“管住嘴”不是指讲话，而是一日三餐。很多身体不好的人常常败在嘴上。生活好了，更要惜福，多吃些蔬菜，多吃点粗粮，每餐七分饱，不暴饮暴食……为了家人，更为了自己。

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下厨是一种修行

现在外卖太方便，很多人已经少了下厨的动力。但认真洗菜、淘米，一丝不苟的翻炒……这个过程藏着无穷乐趣。下厨能让自己学会平心静气，不会把节假日过的没了生物钟，这本事也是一种修身养性。

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人脉是一种坚持

“人脉”听起来很功利，但世间事、人间情，从来都“功夫在诗外”，“无心插柳柳成荫”。朋友很忙，每隔一段时间打个电话，发个短信或者微信。多年后，你会发现。你的坚持会成为你的品牌，你的坚持会成为一种最大的善意。（文章来源于网络）

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